Cara ngambang waktu berenang

Kuncinya adalah ketenangan, keyakinan dan tidak boleh ada rasa takut bakal tenggelam karena untuk sekedar mengambang memang tidak diperlukan keahlian khusus. Tubuh kita akan otomatis mengambang di atas perlukaan air tanpa perlu menggerakkan tangan dan kaki. Anggaplah anda akan tidur telungkup di atas air, jadi rentangkan saja kedua tangan di depan kepala dan kaki di belakang dengan posisi wajah menghadap dasar kolam (pakai kacamata renang kalau tidak biasa). Berusahalah rileks dan tahan nafas sebentar dalam melakukan posisi tubuh mengambang tadi tanpa perlu menggerakkan apapun. Jika anda punya ketenangan dan keyakinan, anda akan lamgsung mengambang. Jika anda takut atau panik dan membuat gerakan yang tidak teratur, anda justru akan tenggelam karena tubuh secara reflek pasti akan memposisikan dirinya dalam keadaan berdiri. Anda juga boleh mencobanya dalam posisi telentang. dengan posisi kedua tangan merapat ke pinggang. Hasilnya sama2 akan membuat anda mengambang.